ひざ下を脱毛すれば 2014年12月19日 at 11:54 AM

そこそこバイト代も貯まってきたので(ちゃんと大学は行ってますヨ?)
もうそろそろ脱毛開始しようかなって思っています。
脱毛 岐阜でやろうとおもうと、よっぽどの大手サロンくらいしかないんで
選択肢が少ないんですけども、店舗数日本一とかいうミュゼとかどうかなぁって思っています。
ここのサロンはよくすんごい安いワキ脱毛だとかVライン脱毛だとかをしてるっていうことで
有名ですけども、それ単品だけでやるのもいいんだけど、
他の部位の何回かのコースを申し込むとこのワキ&Vラインのやり放題が無料でついてくるっていうとこもいいんだよね。
やっぱ、自分的に一番気になるところはひざ下だし、このひざ下コースを
頼んで、あとはワキとVライン無料でやればそれだけでいいかななんて思っています。
あとは、このひざ下が何回で終わるのかなっていうとこですね。
6回とかだとほぼ終わらなくって倍くらいはやったほうがいいって脱毛の口コミ掲示板だと書いてあったりするもんね。

安いマッサージ店 2014年12月12日 at 1:41 PM

10年前とかと比べて近年はものすごい安いマッサージ店って増えていますよね。
普通の店だとしたら1時間料金が5~6000円程度だと思うんですけど
そういった激安店だと実に3000円程度ですもんね。
一度、そういうとこに行ったことあるんですけど、まあ、マッサージの技術は
別に普通のとことかわんないなぁって感じだったんだけど、
内装とかはとにかくやすっぽくてリラクゼーションという観点からだと
あんまりくつろげないかんじでした。
普段、仕事に家事に育児にと疲れていてもなかなかマッサージ店いって
ゆっくりする時間が少なくて、回数いけないから、
それなら普通の値段の店のほういってもそれほど家計に負担になるわけでもないし
心までリフレッシュできるほうがいいかなって思うんだけどもったいないかな?
月1でも通えないくらいだしねぇ(;´∀`)
こうやって書いていると「あー、また行きたくなってきた」って感じだけど。
ちなみにマッサージチェアは意味ないなって派です。

高いぶんだけ脱毛効果も期待 2014年12月8日 at 11:19 PM

ずっと某脱毛エステサロンの顔全部の脱毛コースにかよってはいたんですけど、
ヒゲくらいは多少薄くなったかな?くらいの効果は見れるんですけど、
他のもっと薄いうぶ毛は全く効果が見えなくってげんにゃり…って感じの私。
やっぱり、顔はエステじゃ無理っていうウワサは本当だったんだなぁ。
医療脱毛でもレーザーだと、うぶ毛は完璧にはなくならないらしいし、
これはやはりニードル脱毛しかないのか…?と思って、
某病院のニードル脱毛プランを見てみたんですが…
予想はしてたけど高い!?ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!
普段、脱毛エステサロンの脱毛キャンペーンの値段を見慣れてるからっていうのもあるけど、
本当に桁が違うんだなって思いました(;´∀`)
まあ、バイトでキャバ嬢してるから、払えないっていう額でもないんだけどさ。
顔のうぶ毛はやっぱりメイクの天敵だから、お金かけてでもなくしちゃいたいですよね。
いわば美しくいるための必要経費って感じかな?

酒粕GET 2014年11月30日 at 11:18 PM

去年、寒い時期に流行っていた甘酒ダイエット。

米麹の甘酒でやるといいということで試してみましたが、どうも味が好きではなく。
酒粕の方は栄養補給ではいいということだったので飲んでいたら
肌つやが良くなり、便通もよく、疲れにくくなっていたので夏のあいだも酒粕を買い置きし冷やして飲み続けていましたが。
一度秋に店頭からお気に入りの酒粕が消えてしまい。中断していました。 (続きを読む…)

ダイエットは継続が力なり 2014年11月20日 at 10:11 PM

最近、昔着ていた洋服がピチピチのなってきてしまいダイエットしなくちゃなのかな?と漠然と思っていたのですが、会社から支給された新品の制服がきつく感じ、これは真剣にダイエットしなくちゃダメだと思いダイエットを開始しました。

うちは犬を飼っているので朝5時に起き散歩に連れていくのが毎日の日課なのですが、これをもうちょい早めて犬と一緒にウォーキングそして軽いジョギングを1時間から1時間半程度するようにしました。
朝食は毎朝食パンを2枚食べていたのですが食パン1枚にローカロリーのヨーグルトそしてバナナに変更。

夜仕事から帰るとスナック菓子を食べながらビールを飲んでいたのを野菜サラダもしくはお漬物とローカロリーの発泡酒に変えました。
夕飯は晩酌をしてしまうと元々お酒でお腹が膨れてしまうので食べずにいたので、これは以前と変えないスタイルです。

この地味なカロリー制限と少し多めにした運動を続けて2か月くらいで効果が出始めて、
職場の人を始め久しぶりに会う友人や家族にも変化を気づいてもらえるようになりました。

体重も今では10キロ近く痩せてきたのでこれからもこの体重を維持できるように頑張っていきたいと思ってます。

地道にダイエット at 10:10 PM

食欲の秋、見るものすべてが美味しそうで食べたい衝動を抑えるのが大変ですよね。
食べ物が無くなる冬に向けて本能的な欲求でもあるのですが、
今の飽食の時代、本能に従っていては冬は太ってしまいます。 (続きを読む…)

夕食はマカロニグラタン 2014年10月29日 at 10:53 PM

主婦として、毎日の夕食の献立決めは大変です。
運動部に所属する娘と最近太り気味のダンナの事を考えて作る夕食作りも大変なんです。
ところが、生意気な娘が、もう少し外食的なご飯が食べたいと言うんです。
実は友人のお母さんが、毎日の夕食をネット上にアップしていて、それを友達と見たそうなんです。
そこには、外食で食べるような豪華な食事が、品数多く並んでいたようなんです。
娘と一緒にそれを見た、同じ環境の友達と、こんなリッチなご飯が食べたい、私達可哀そうと思ったそうなんです。
我が家は、どちらかというとヘルシーで似たような献立です。
確かに、こんな食事作れません。
でも、そうゆうならと、本日の夕食は、マカロニグラタンです。
ホワイトソースから手作りです。
コクを出すために、ホワイトソースの味付けに、シチューの素とインスタントコーンスープを使いました。
他には、サラダと野菜スープです。
学校から帰ってきた娘、大喜びです。
仕事から帰ってきた主人は、どうしたのと失礼な事を聞きます。
私だって、これくらい作れるんです。
作りすぎたかなと思ったけど、完食です。
たまには、こんなレストランメニューも良いようです。
たまに作るからありがたみがある、マカロニグラタンでした。

友達や親きょうだいは何よりも大切 at 10:53 PM

友達は決して多い方ではありません。しかしかなり仲良しでよく食事や遊びに誘われます。
それとともに、姉とも仲良しで離れて住んでいるので、時々ですが食事や遊びに誘われます。
友達はそうでもないですが、姉はプチセレブ(小金持ち)。なので一緒に行くお店がちょっと
高級なレストランだったり、まずいコーヒーは飲みたくない人で良い喫茶店しか入らない…。

私は現在結婚はしていますが、しがないパート勤務で40代も過ぎています。老後のために
貯金をしようとかなり節約を心がけています。そのために友達や職場の同僚に飲み会に誘われても
断ることも多いです。なんだか寂しいことです。あまりにも断ってばかりだと疎遠になるので、
友達がいなくなるのは嫌だし、月一回くらいは遊んでも良いかなと思っています。

節約できないのは友達や姉のせい、なんて思いたくないです。お金に替えられない大きな大切
な価値があるのです。姉と旅行に行った際は、想定外にお金を使ってしまいましたが、後悔は
ありません。旦那さんは良い顔をしませんでしたが、これからも友達と親きょうだいは何よりも
大切にしていきます。

クックパッドのアプリには助けられています at 10:52 PM

毎日、夕飯は何にしよう、と考えるのが億劫です。
それほど料理も得意ではないので、それもやる気が起きない原因の一つだと思います。
食材をスーパーに買いに行っても、
「よし、今日はシチューを作ろう」と思って買ったその日はよくても、
翌日、残った食材でどうしたらよいかと迷ってしまうことがよくあります。
ガラケーからスマホにしたこともあり、よく聞く「クックパッド」のアプリをダウンロードして使い始めてみました。
するとこれがとても便利!
「カレー」とか「餃子」とかいったメニューで検索してもレシピが出てくるのはもちろん、
「ニンジン」「豚肉」とかいった食材名でも検索できるのが本当に助かります。
さらに検索時に「▲しょうが」というように「▲」をつけると、
その食材を含まないレシピを検索してくれるのです。
残り物で何とかしようとするときに、「あれはないんだよなあ」と困ることなく、
あるものでできるレシピがすぐに見つかります。
本当に毎日助かっています。

昨夜のご飯は肉団子とほうれん草など 2014年10月6日 at 11:31 PM

昨日の夕食はスーパーの惣菜のタレがかかった肉団子とつくね入りの肉団子でした。

歳のせいかそういう出来合いのものは化学調味料の味の刺激が強くて苦手になってきているのですが、それでも我が家では作られないものなのでその珍しさから美味しく感じます。

でも肉団子なんてそんなに手間のかかるものではないのでその内自分でも作ってみてもいいかなと思いました。

 

他に出たのはほうれん草やもやし、ちくわのおひたしです。

母が言うにはとてもほうれん草が安かったそうで、久しく食卓に登らなかったほうれん草のおひたしに舌鼓を打ちました。

しかし、ほうれん草は食べ過ぎると危険があるらしいので少し怖いのですが、調べてみたらシュウ酸というものが多くてカルシウムの吸収を妨げたり結石の心配があるそうです。

だけれども茹でて水にさらせば大丈夫だそうで安心しました。

 

あとグリーンスムージーという緑黄色野菜を牛乳などと一緒に生のままミキサーにかけて飲むことが少し前に流行りましたが、現在は危険だと言う声が多いです。

理由は上に書いたほうれん草のシュウ酸のせいだそうで気をつけようと思いました。